【宮崎本部】「ココロの声」開催しました

エンラボカレッジ宮崎さんによる感情学セミナー「ココロの声」を開催しました。

今回のテーマは「おだやかさを探しにいこう」ということで、感情について意義や意味を分かりやすくご説明いただきました。

まずはじめに「今の」気分や感情を言葉で伝える自己紹介、「気分しらべ」。

体調はとても大切で、気持ちと連動するということでした。

参加者からは

「自分がどういう場合におだやかになれるのかは知れて良かった」

「おだやかな感情を知ることで、日頃の生活が豊かで楽しくなると思った」

「自分がどんな時におだやかでいれるか、どんな行動をすると落ち着くかを振り返る良いきっかけになった」

と新たな気づきが生まれたようです。

自分の感情に素直に向き合うことで、客観的に自分自身を見ることができるかもしれませんね。

大雨でお足元の悪い中、参加者の皆さん、エンラボカレッジ宮崎さん、ありがとうございました。

次回は、7月16日（木）10:00～12:00開催です。

※申込みにはサポステ利用の登録が必要です。

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申し込みお待ちしています！！